饥饿吃糖不好哦
2010年2月13日
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饥饿吃糖不好哦
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖浓度骤然升高，容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
食品进出冰箱有讲究
熟食品进入冰箱前需凉透，否则热气会引起水蒸气凝聚，促使霉菌生长。
冰箱中取出的熟食品必须回锅，冰箱内的温度只能抑制微生物的繁殖，而不能彻底消灭它们。
食物解冻后不宜再进冰箱，反复冷冻会使食品营养成分流失。
冷冻食品宜自然解冻，不宜用水浸泡。
晚上洗头不利健康
工作了一天疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低，晚上洗头，头发没擦干就睡觉，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。
口香糖粘到衣服上怎么办
衣物不小心粘到口香糖时，只要取一小块冰，直接敷在口香糖上约3分钟，口香糖因冰镇而变成硬块，就可以轻易用手剥掉了。鞋底、地毯等粘到口香糖时也可以这样处理。
简单按摩治耳鸣
中指和食指分开置于耳朵前后，从耳垂开始，夹持耳朵上下来回搓动，每天50次。
双手自然置于头部，拇指指尖点按耳垂后方的凹陷处–翳风穴，直到感觉酸胀。每天点按数次或点揉3分钟。
双掌搓热，掌心对准耳道，手指贴于后枕部，对两耳作缓慢的重按，再缓慢放开。反复操作数次。
去皱美容小偏方
将温热米饭团放在面部轻揉，吸出毛孔内的油脂、污物，然后以清水洗面。
把猪蹄洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨清洗，坚持半个月。
丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿等可制成面膜敷面。
自制大麦茶
将大麦淘净、晾干，用文火炒至表皮焦黄，再放入烧开的水里浸泡，或小火加热几分钟之后便可饮用。大麦茶可解热消渴，缓解嗓子干哑。
巧用冰箱
真丝衣服不易熨平，可将衣服喷上水后装入塑料袋置于冰箱冷冻室，十几分钟后取出再熨便能平整服贴。
简单的健脑术
右手中指轻轻点揉眉心3分钟。
双手中指同时轻轻点揉太阳穴3分钟。
双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。
用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位3分钟。
不宜洗澡的几种情况
血压过低时洗澡，因为水温较高，使人的血管扩张，易发生虚脱。
酒后洗澡易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生昏迷。
饱餐后洗澡，会影响消化吸收。
劳动后立即洗澡易引起心脏、脑部供血不足，发生晕厥。
橘子皮的神奇功效
护发-将橘皮泡进热水中，用它洗头，头发会光滑柔软。
做调味品-将橘皮烘干，压成粉末贮存，做饭时放一点，可增味添香。
润喉生津助消化-将橘皮和茶叶一起冲泡，既能清热止渴还有助消化。
春季美白小方法
将淋浴的时间控制在15分钟之内。
每个星期用磨砂膏去除肌肤表层的死皮。
用毛巾将脸部轻轻拍打至八分干。
每天临睡前在脚跟、手部和手肘处涂上一层厚厚的保湿霜。
饥饿吃糖不好哦
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖浓度骤然升高，容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 阅读全文…
分类: 口味厨房
